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2010年8月 5日 (木)

自制心 夏痩せのために必要なもの

 4日の夜、懇親会がビアガーデンでありました。

 アルコールは口にしなかったのですが、伏兵が潜んでおりました。そうです。2時間食べ放題・飲み放題という大いなるわなです。

 欲が出るのですね ・・・ 帰宅して家内に「明日の朝ご飯はなしにしましょうね」と言われました。私にしてはめずらしく、反論する気にもなれず、明日は三食抜きにしようかと、ある程度本気で考えています。

 おなかは張り詰め、それとは対照的に、気力のほうは何と自制心のない自分なのだろうと落ち込んでおります。

 聖書のことば  箴言23章 2節

 あなたが食欲の盛んな人であるなら、 あなたののどに短刀を当てよ。

 これは、魂胆のある人の食卓に招かれたとき、食卓のご馳走の誘惑から身を守るための戒めのことばなのですが、健康のことを大事に考えるときも生かせるのではないかと思います。 これくらいの覚悟で、「健康に夏痩せ」を実現したいと思います。

  さて、今日も、よい日となりますように。

 

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コメント

君子危うきに近寄らず

※ ムーミンパパより

 本当にそうですね。

 どこにいても、じぶんの行動のハンドルをしっかりと自分で握っていることができる人生の達人となることが大事な小田と思います。  でも、分かっちゃいるけどやめられない を繰り返すのが君子ならぬ私のような凡人の特徴でもあります。  とにかく、少なくとも、今日は節食いたします。
よき日となりますように。

投稿: yokoie | 2010年8月 5日 (木) 06時58分

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