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2013年5月 5日 (日)

体重計 現実を直視

 以前、我が家には二つの体重計がありました。 

 一つは、昔ながらの体重計、もう一つはデジタルの、いろいろな数値を測定してくれる体重計です。 

 古い体重計を処分できなかった最大の理由は、デジタルよりも、少しですが、少なめの数値を表示してくれる優しさをそれが備えていたからです。 

 けれど、あるクリスチャンのご婦人が「そんなことでは、ダイエットはできません」と、はっきりおっしゃいました。  確かにそのとおりだと思いました。

 

 現実を直視することなしに、目標を達成することはできないことを教えていただきました。

 聖書にも、互いに異なる目盛りをさすはかりを共存させるのは神様もよしとなさらないという意味のことが記されています。 

 さて、目標体重との差を毎日表示され続けているうちに、だんだんとその差が小さくなってきて、この四月以来、目標ほぼ達成の日が多くなりました。 

 この体重が安定してきたら、新たな目標体重を、もう3キロ下に設定し直したいと思います。 テレビの特別番組に登場するほどではありませんが、体重計の示す現実を直視し続けて、励みます。

 筋肉を維持、増加しないと体内脂肪を燃やす工場がなくなってしまうそうですから、ウオーキングと軽運動を欠かさないように心がけますね。 

 今日も、よい日となりますように。

 日曜日、キリスト教会の礼拝にお出かけくださいますように。

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