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2013年5月20日 (月)

「脳を活性化する暮らし方」

0003  このところ、音楽療法につながる学びをしようと、NHKテレビテキスト『きょうの健康』に目を通しています。このテキストの中に「脳を活性化する暮らし方」というシリーズが連載されています。 

 脳を活性化するというと難しいようですが、手紙や日記を書くとか、新しい料理に取り組む・クロスワードパズルをする・新しい歌を覚えて歌う・外国語を学ぶなどなど、要するに手足や口などを動員して新しいことにチャレンジすると頭の中の各場所が連係プレーをしながら活発に働くということのようです。 

 ふる~い映画の題名に「紳士は金髪がお好き」というのがありますが、脳は新しいことがお好きということらしいです。 

 今日も、何か新しいことに取り組むよい日となりますように。

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