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2013年8月16日 (金)

音楽にあわせて身体活動 ♪「ふじの山」

Photo 富士山が世界文化遺産に認定されたのを記念して、いきいき音楽タイムのウオーミングアップに、♪「ふじの山」の歌を歌いながら身体活動をしています。

 画像をクリックしていただくと少し大きくなりますので、よろしければご活用ください。 

 暑い季節・・・何をするにも、いきなりきついことをしないで、ゆっくりと心と体をその気にさせてから活動するのが健康維持によいそうです。 

 今日も、ウオーミングアップして、よい日となりますように。

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