健康寿命 体によいことを

　１０月４日　・・・　この日が誕生日の日野原重明医師は、１０月４日を１０を英語のｔenと読み、「てんしの日」と称しておられます。朝日新聞に「１０１歳・私の証　あるがまま行く」という記事を週一回書いておられます。

　その記事の一つに「健康寿命」という言葉がありました。自立して生活できる期間の年齢を平均したもので、日本の場合、70.42歳、女性73.62歳だそうです。　　

　うーん、平均寿命よりだいぶん短いのですね。平均はあくまでも平均ですし､日野原先生が設立・運営に携わっておられる「新老人の会」は75歳以上の人が正会員だそうですから、健康寿命が平均よりも長いかたはきっとたくさん、たくさんおられるので安心しています。けれど、努力して健康を意地、いえ、維持し高めていくことは大切ですよね。　

　体によいことしてますか　というキャッチフレーズが以前にありました。

　心の面では、作家の曾野綾子さんが、ある時期に色紙に好んで書いたことば「あとは野となれ　山となれ」が精神衛生上、よいように思います。　無責任というのでなく、「人事を尽くして天命を待つ」というところでしょうか。　

　今日も､よい日となりますように。

　明日は日曜日。キリスト教会の礼拝にお出かけくださいますように。

聖書　　悲しんでいる人は幸いです。その人は慰められるからです。