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2015年4月13日 (月)

お弁当

 大学には食堂もコンビニもあるのですが、やはり食材、カロリーは若者向き ・・・ それで、お弁当を持って出かけます。

 この日の容器は、信玄弁当・・・コンパクトにして一つにまとまる構造です。
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 わかめご飯にさくらの塩漬け、野菜類、写真には撮りませんでしたが、豚肉の生姜焼き、という構成でした。
 出勤して、ふと気がつくと、昼食時間はとっくに過ぎていた 食事を忘れるほど仕事が好き ← ということは、一度もありません。  食欲は、しっかりとあり、健康のバロメーターとなっています。  というとあまり品性が高くない感じになりますので、「腹が減っては 戦が出来ぬ」 ということにさせてください。
 103歳の現役医師、日野原重明先生は、「バイキングで2千円払って、5千円食べようという人は長生きしません」という言い方で、腹8分目、あるいは腹7分目を奨めておられます。 ただし、スマップの番組に出たときには、二つに分かれたグループの料理をどちらも公平にしっかりと食べて、意見を述べておられました。
 とは申しながら、もう少し機敏に活動できる体型・ウエイトにして、活動したいと思います。
 毎年、こんなことを言いながら、ちっともそうならないので、「まだあきらめないの?」と温かく声をかけてくださる方もおられます。
 ♪今にみていろ ぼくだって ・・・ という歌詞の歌がありました。 おなかでなく、胸を張ってそう言えるようになりたいです。
 今日も、よい日となりますように。 焦点のない文章ですみません。

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