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2016年11月 5日 (土)

『健康に長生きしたければ 1日1曲歌いなさい』

『健康に長生きしたければ 1日1曲歌いなさい』

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著者

斎藤一郎 医学博士

周東 寛 医学博士

EIMI        ボイストレーナー

田才 靖子 スタジオボーカリスト

監修 日本音楽健康協会 2015年10月8日 第1刷

 ◇     □      ○    ※    ☆

  著者が多いのは、それだけ多くの分野の専門家から、歌うことがどのように健康寿命を支えるかを根拠を上げて論述し、奨励したいという構えからだと思います。

  歌手のかたが長命な例はたくさんあると思います。

 この本は5章で構成されているのですが、全部の章を上げると、差し障りが出てくるでしょうから、第1章と第2章の項目を画像で紹介させていただきます。 クリックすると、少し見やすい大きさになると思います。

Photo  「過ぎたるは及ばざるがごとし」という言葉もありますので、過度にならずに適度に実行していただくのがよいと思います。

  歌ではありませんが、ショパン・ピアノコンクールで優勝したブーニンも、自宅でピアノを練習することを近隣の方から訴えられて裁判になったことがあるそうですから、歌う時間、音量、周囲との兼ね合いなど、ご配慮くださって、歌に親しみ、ますます健康になっていただければと願う私です。

 今日も、よい日となりますように。

 明日は日曜日。キリスト教会の礼拝にお出かけくださると、あなたを愛している神さまが喜んでくださいます。

聖書

 わたしの目には、あなたは高価で貴い。わたしはあなたを愛している。


 

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