« 青春 | トップページ | 食べ物と科学 »

2019年8月23日 (金)

もっとスッキリ暮らしたい 『ためない心の整理術』

0001_20190821133001もっとスッキリ暮らしたい『ためない心の整理術』

ー簡単にできる! 心とモノの小掃除ー

岸本葉子 著

文藝春秋 文藝春秋文庫 2017年3月10日 第1刷

 著者はテレビのNHK俳句に長年出演。

 東大卒、保険会社勤務後、北京外国語学院留学。

 2001年 虫垂がん手術を体験。その経験を『がんから始まる』にまとめる。

 エッセイなど著書多数。

 この本は、次の四つの章からなっています。

 第1章 日常をていねいに過ごす

 第2章 心と体はひとつ

 第3章 言葉からもらう生きる力

 第4章 ゆるやかな人とのつながり

 ※ 第3章の 支えになる言葉 を引用させていただきます。 ありがとうございます。0002_20190821141201

0003_20190821141301 右の画像、左の画像の順にお読みください。

 

 ひとつひとつの章を構成する十ほどの文章は読みやすくまとまっていると思います。

・「それどころではない」ときにこそ

・呼吸が浅くなっていませんか

・言葉にして自分をほめる

・人間関係の基本はひとりの時間

 

 よろしければ、どうぞ。

 本日も、良い日となりますように。

 

 

 

|

« 青春 | トップページ | 食べ物と科学 »

コメント

岸本さんのさわやかな日常に心ひかれます🎵

※ ムーミンパパより
  コメントありがとうございます。 俳句をなさる方は感動のもとになったことをすっきりと言語表現することに打ち込んでおられますので、文章、そして日常の生活にも、それが現れてくるのかも知れませんね。 今日も、良い日となりますように。

投稿: Marianoyuri | 2019年8月27日 (火) 08時54分

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 青春 | トップページ | 食べ物と科学 »