« 「昔 むかし あるところに・・・」 | トップページ | 上橋菜穂子さん 作家・文化人類学者 »

2020年8月 5日 (水)

夏バテの予防  ー 岐阜県柔道整復師協同組合 健康通信 8月号ー

0002_20200803095501  私のお世話になっている接骨院で毎月いただく健康通信、8月号のタイトルは 「夏バテって、いったい何?」 です。ムーミンパパは、夏痩せはしたいのですけれど、夏バテはしたくないので、この通信を参考にさせて元気に味覚の秋を迎えたいと願っています。    岐阜県柔道整復師協同組合さま、ありがとうございます。

 運動 睡眠 栄養 のバランスを大切にし、できれば、朝日を浴びる ・・・実行したいです。

 私の通う接骨院の院長先生(男性)は、今も若い方ですが、もっとお若いときには1日10時間 ピアノを練習し、特にベートーヴェンの力強い曲をバリバリと弾いておられたそうです。 その指で 体のツボを 適切な力で 丁寧に施術していただきながら 時々、音楽のお話も交流する ・・・そんな幸せな時間を すごさせていただいています。

 往復4千歩ほど ・・・ ムーミンパパの心身の力 維持増進の 元気スポット です。

 今日も、良い日となりますように。

|

« 「昔 むかし あるところに・・・」 | トップページ | 上橋菜穂子さん 作家・文化人類学者 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« 「昔 むかし あるところに・・・」 | トップページ | 上橋菜穂子さん 作家・文化人類学者 »