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2021年1月23日 (土)

一段ずつ 

0002_20210121213201  ウオーキングコースの中で、一番段数のある階段です。

 ご安心ください。 これを一気に駆け上がったり駆け下りたり ということはけっしていたしておりませんから。 

 ルーという方の法則 ・・・身体はほどよく鍛えると成長する。過度に鍛えようとしたり、過度に鍛えなさすぎたりするのはよくない。

  高山市の松倉中学校で中学生の時に教えていただいたこの法則 ・・・カレーが好きな私ですけれど、カレー・ルーの法則 だなどと 茶化さずに、しっかりと受けとめて、健康を維持、できれば少しでも増進することを心がけて歩んでまいりたいと思います。

 一段ずつ ステップ バイ ステップ で。

 今日は、私の初孫の誕生日 ・・・ とても体格がよく、学生時代はアメフトの選手 ・・・今は、社会人となって 元気に励んでいます。 おめでとう!!

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コメント

Sくんお誕生日おめでとうございます!
この階段を毎日上がれば、無料で足の筋肉がつきそうですね。
寒い冬でも毎日散歩の習慣があるだけでもすごいことです。
※ ムーミンパパより
  年齢も、この階段のように1年に一つずつ上がってきたのですね。せっかく上がる年齢ですから、内面もそれに伴って成長し続けることが出来るようにと願っています。 以前、世界最長老とされた日本人男性が「どんな女性がお好みですか?」と尋ねられて「年上の人」と茶目っ気たっぷりに応えていました。 ユーモア精神にたくさんの方が励まされました。 その方の責任ではなかったのですが、役場の加減で、実年齢以上の年齢に書類上なってしまっていたことがその後、判明したのだったと思います。 健康年齢をしなやかに保っていけたら嬉しいです。 今日も、良い日となりますように。

投稿: rommy | 2021年1月23日 (土) 20時47分

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